Zvednutí kuželu nohou

Neustálé shýbání pro spadlé kužely se stane minulostí.

Kužel si polož šikmo držadlem přes nárt pravé nohy.

Vykopni nohou do strany. Kužel se opře o holeň a nárt. Vyletí nahoru a můžeš pokračovat v žonglování.

Obdobný postup můžeš použít pro zvednutí míčku.